オリジナル
・バックスイングで左ひざを右に入れる(ヒールアップする)。左肩が右足に近づく力の貯めにつながる。
・アドレスでハンドダウンし過ぎない(ハンマー打法っぽく)。
・ダウン~インパクトで左胸で左上腕を押す。
チーム芹沢
クロスバンカー
ダフらないように。短く持つ。ボール少し右、ボールと離れる。UTも上からアイアンのイメージ。腰はレベルに。
ドライバー
・呼吸を止めない。ダウンスイングでは息を吐きながら。呼吸でスイングのリズムを取る。
・練習場でのドライバーの練習割合が少ない人にイップスは多い。⇒ドライバーの練習を。
・ハーフスイングで。そこから力を入れて行ってどこまで打てるか試していく。
アプローチ
・アプローチショットで寄せたいというのは上級者が考える域。「寄ればラッキー」くらいの考えで。
・グリップを短く持つこと、インパクトでヘッドを減速させないように。アドレス前にイメージしたスイングをするだけ。
・8~9Iでランニングアプローチも。
・コントロールショット(7割)で引っかけ防止。
脱力
・2割の力でグリップ。左親指に右手の生命線を重ねる。
・股関節からテークバック。股関節を右後ろポケットに。
・トップで首を長く(肩に力が入らないために)
・ダウンで左股関節を後ろに押し込む。自由落下でクラブを下す。そこから右腰を飛球線方向に押し込む。
その他
・FLW(Flat Left Wrist)でインパクト。その際、下半身主導に留意(そうでないと手打ちになってしまう)。パットでは左手首をFixed(そのために右はフレキシブル)。腕とシャフトをまっすぐに。
・ダウンで左胸で左上腕二頭筋を押すイメージ(左でリード)。
・顎を上げてプレー(肩の力が抜ける)。
・切り返しは右ひざで。ボールをけるように。
・丹田を意識(上体は力が入らない)。
・左足上がり(下がり)斜面なりにアドレス。クラブを90度上向きに。リーディングエッジのずれを直してグリップ。そのまま打つ。
今さら聞けないゴルフの基本
バンカー
・オープンに構えない。ボールは左足かかと線上。距離はボールの位置で調節。長い場合は右に。
・目玉:重心を低く。ボールは中。フェースは閉じる。コックを早めに。砂とボール毎運び出すように打ち抜く。
・アゴが近い:オープンスタンス。オープンフェースに握る(クラブを手の中で回す)。グリップの位置は通常より少し右(垂直)。
アイアン
・グリップ:左手3~5指で握る。右は添えるだけ。
・ボール1つくらい左を見て打つ。
・9時~3時(8割)で十分。
・乱れたら:軽くジャンプ。肩をすくめないで首を長く(顎を上げる)。連続素振りで腕の力を抜く。
傾斜地
・バランス、最低点、コンパクト。
・左足あがり:左ひざを曲げてバランス。
・つま先下がり:膝を曲げてさらにスンタンスを広く。
フェアウェイウッド
・打つのではなく、手前から滑らせてボールを拾うイメージ。
低いひっかけが出たら・・・
上体が突っ込まないように左足かかとを上げて素振り。
ドライバー
・構えで(ボールを見ようとして)右肩を出さないように。肩・腰・膝を平行に。
コメント
うーん、考え過ぎな気がします。
自分の癖、持ち球で攻略したほうがいいかなと。
私は苦手なドライバーは殆ど使いません。
もうおじさんだし。
なかなか出来ないんですけどね^_^
Mashiさん、ありがとうございます。
8月最後の日曜に学生の時のメンバーで回るのですが、来年で20周年だとか・・・
今回は同じ組にシングルの女性がいたのですが・・・
逆にさっぱりしました(^_^;)
(自分はあそこまで捧げていない・・・)
最近はジョギング(より遅いスピードですが・・・)がメインになっていたので、素振りも復活させて、それとマットからSWでかごに打つのも始めました(練習というより遊び感覚です)。
前述のFLWやってみようと思います、というのもそれだけ意識すればいいというので・・・(^_^;)今からだとむしろシンプルなものしかできない・・・
でも、パターでやり始めたらなんか当たりがいいようです。
まだそれでショットは打っていないのですが、おっしゃるようにそれで出る球筋で攻略していこうと思います。
自分のゴルフに対する取り組みの範囲で、でもTipsで効率よく(^_^;)楽しんでいこうと思います。
それと・・・
子供たちに、と言いながら、花咲徳栄高の「ハンマーでタイヤたたき」はじめてます(^_^;)たぶんかみ合っていないと思うのですが、故郷埼玉に初の栄冠をもたらしたチームに・・・自分でもおかしいと思っています(^_^;)