新しい職場に来て1年が過ぎようとしています。
先日、職場のソフトボールに誘われました(^_^;)
プレーヤーとしては・・・職場のチームというのは初めてかもしれません。
ただ、先日の中学野球部の卒団試合では体力の衰えが・・・(TωT)
チームは女性もいてレクリエーション的のようですが、少なくともアクシデント等で皆さんに迷惑をかけないように、ちょっと走っておいたほうがいいでしょうか・・・(^_^;)
(これからは人生を楽しむ姿を見せるのが、息子たちへのメッセージになるのかもしれません。)
コメント
柔軟体操だけでいいと思います。
変に準備しちゃうと力が入ってしまい返って怪我のきっかけに。
大事なのは普段通り。
Mashiさん、ありがとうございます。
そうですね、ストレッチと体幹系というのでしょうか、その衰えをカバーする感じにします。
それと、まあ、長男の願かけで近くの神社にウォーキングしていたのですが(と言っても「お願い」ではなく「お礼」にしておきました)、ウォーキングを続けていって身体が走りたいと言い出したら・・・(^_^;)