「左体側を縮める”側屈”の動作が、前傾姿勢をキープしたまま肩のラインをターンさせるには必要不可欠な動き…」
「まずは土台をしっかりさせたいので、右の体側を伸ばす場合は、右足を前に出しひざを曲げます。反対の足を後ろに引いたら右手を上げて伸ばし、左手を右ひざの上に置きます。ゆっくりと呼吸を止めずに体を倒し右の側屈を伸ばしていきます」（小楠トレーナー）」
（メモメモ）
それができない…
技術というより、身体がそう動かない…という場合も
このストレッチをやってみると…
（うわっ！）
やっぱり硬かった💦
これは地道にやらないと…
バックスイングの時の左への側屈ができる身体に…(笑)
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