健康 コーヒーは４杯/日だと多い？
少し前にカフェイン中毒で20台の男性が亡くなったというニュースがありました。
それを受けてこちらの新聞が特集記事を載せていました。
「コーヒー4杯/日だと多い・・・」
何と！
私、4杯どころではありません（＾＿＾；）
でも、高...
健康
健康 健康 認知症って・・・人の社会が優しくなるため？
NHKで認知症のキャンペーンが展開されていますね。
今回の番組は示唆に富むものだったと思います。
認知症の方に文章を書いてもらうと・・・
（ちゃんと感じている・・・物忘れをしてしまうことを、悲しく情けないと思っている・・・）
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健康 脂漏性皮膚炎にニゾラールローションが効くかも
実は頭皮湿疹にけっこう悩んでいました。
先日、久しぶりの同窓会で専門家に相談してすすめられた薬・・・
「ニゾラールローション」
確かに、今までで一番効いたかも＼(^o^)／
（尚、ご使用の際には主治医の先生にご相談ください<(_...
健康 福島の子供達のみなさん、甲状腺エコー検査を受けましょう！
なぜこんな目に合わなければいけないのか・・・
検査の効率をあまりに重視した一巡目の検査の進め方・・・
いろいろ腑に落ちないことはあるかもしれません。でも、困るのは皆さん自身です。
自分の身を守るために、「科学的」に調べて自分の身を...
家族 インフルエンザの抜けが悪い時は柴胡桂枝湯
風邪の抜けが悪い・・・食欲が出てこない・・・
そういう時には柴胡桂枝湯がいいですよ。
今年のインフルエンザは厄介なようですね。
（インフルエンザそのものに対しては麻黄湯ですが、罹患者は感染源になっているという自覚も必要？）
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健康 ヘルシアコーヒーで頭髪が濃くなる？
以前にここで触れましたが、その後私も飲み続けているのですが・・・
父と同じ前頭部やや右が同じように・・・頭髪が増えて色が濃くなってきたようです（＾＿＾；）
（そんな効果があるのでしょうか・・・）
でも、少なくとも2人は頭髪が濃くな...
健康 ひざ痛の運動療法は効く
NHKの「今日の健康」を通勤中にチェックしています。
ひざの回でしたが、たまたま自分もそうだったので「膝痛に対する運動療法」をやってみました。
そう、膝が痛いのに運動をして治療するのです。
リハビリというより、鎮痛剤と同様の位置づけで...
健康 朝寒くてもすぐに体が温まる方法（チベット体操）
珍しく、5年？は続いています（＾＿＾；）
これは呼吸もしっかりやると、冬の朝寒くても温まる・・・というか汗ばんできます。
（肩こりに対するストレッチにもなります）
やり方の説明は「こちら」をご覧ください。
ちなみに、私は...
家族 生える？
昨日は初めて両親が試合を観戦・・・
いえ、私の両親です（＾＿＾；）
（親に観戦される子供たちの気持ちが分かったような・・・）
それにしても、昨日は勉強になりました？
はじめての5年生以下大会。試合を作るように判定するのかと思いきや、...
健康 円形脱毛がよくなった
実は最近、左耳の上に径3㎝位の円形脱毛がありました・・・
家族は気を使って言わなかったのですが、床屋で指摘されて自覚することに。という事でいつからかそうなっていたのかはよく分かりません。
試したのは「柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツ...