健康

「今日の健康」をDVDに移して、通勤の車内で見ることがあります。「認知症予防の運動」で計算をしながら踏み台昇降をやるというメニューがありました。高血圧に対して内服治療しています（＾＿＾；）梗塞予防のために哺乳類の赤身肉を控えるのに加えて、足...

久しぶりに実家に行ってきました。草加はさすがに甲府より？と期待しましたが、最近見るようになった、高校野球の画面の外枠に高温注意報の連続・・・弟が送ってくれたようですが、ここひと月父がヘルシアコーヒーを飲んでいるとか。　それで前頭部の髪が増え...

ノロウィルスが猛威をふるっているようです。感染力が強いので、周りに嘔吐・下痢の方が出た場合は感染予防の対応が必要です。抗ウィルス薬がないため、輸液や対症療法が主体とされていますが、漢方にはいくつか治療薬があります。参考になれば幸いです（脱水...

（Abi-Stationで製作）がしもやけで困っていたのですが、我が家にルームランナーが来て、どうも毎日3kmくらいは軽く走るようです・・・（私はひざに来そうなので朝15分、夕20分です。ええ、単位は「分」です（＾＿＾；））すると、何としも...

昨日職場でテストされました。「モスキート音のテスト視聴で耳年齢チェック」他の人に聞こえている音が自分は聞こえない！結構ショックでした（T T）「芸能人格付けチェック」のバイオリンの時はけっこう自信があるのですが、この間のははずしたんですよね...

こちらでもインフルエンザが猛威を振るっていますが、妻の姪が受験で・・・どうも1・2年生は大変なのに、3年にはいないとのこと（＾＿＾；）「インフルエンザ予防は気合？」気合を入れるには・・   2012-02-10 22:39:21 (金)私の...

私やMashiさんであれば、いわゆるカロリー制限の方でしょうが・・・（勝手な連名をお許しください）元日本代表の松田選手が急性心筋梗塞で亡くなりました。なぜ現役の選手がこんなに若く心筋梗塞に・・・驚きを隠せません。しかし、40歳台で体脂肪率一...

いやたしい事があったのではなくそのままなのです。先週の金曜日頃から肩こりと頭痛が出たのですが（前回も画面を長くみて不自然な格好をながくした後でした）どうもいつもより頑固だったのです。今日測ってみると、160！降圧剤飲んでも150、下も90越...

はじめて肉親（momoさん）が本を出しました。ちょっと不思議な感じですが、彼は患者会の活動のなかで本当にいろんなことを考えてきましたし、今回の本もそのコンセプトに沿った良い内容だと思います。（表紙の絵と彼は無関係とさせていただきます。彼は・...

#ref(184画像/メガネ.jpg,around,nolink);福岡の泊まったホテルのモールに、眼鏡ショップがあり同僚に勧められていたメガネを作りました。調べてもらうと左が1.5、右が1.0（乱視あり）かけると、遠くが良く見えるようにな...